Einführung
Ob beim Skifahren, Wandern oder Mountainbiken – in Davos sind sportliche Aktivitäten allgegenwärtig. Leider gehören auch Sportverletzungen dazu. In meiner Praxis biete ich gezielte, sanfte Methoden an, um die Heilung zu beschleunigen und die Beweglichkeit wiederherzustellen.
Häufige Sportverletzungen
- Verstauchungen und Zerrungen
- Prellungen und Blutergüsse
- Muskelfaserrisse
- Bänderverletzungen
- Überlastungsschäden
Therapiemethoden bei Sportverletzungen
- Manuelle Lymphdrainage – Reduziert Schwellungen und unterstützt den Heilungsprozess.
- Medizinische Massage – Lockert verspannte Muskulatur und fördert die Durchblutung.
- APM Therapie – Harmonisiert den Energiefluss und unterstützt die Regeneration.
Vorteile meiner Behandlungen
- Individuell an die Verletzung und den Heilungsfortschritt angepasst
- Sanfte, schmerzfreie Methoden
- Fördert eine schnellere Rückkehr zu sportlichen Aktivitäten
- Ganzheitlicher Ansatz für langfristige Stabilität
Ablauf der Behandlung
- Persönliche Anamnese – Besprechung der Verletzung, Ursachen und sportlichen Ziele.
- Gezielte Therapie – Anwendung der passenden Methoden oder Kombinationen.
- Nachbetreuung – Übungen und Tipps zur Prävention weiterer Verletzungen.
Dauer: Je nach Verletzung 30–60 Minuten pro Sitzung.
Fazit & Terminvereinbarung
Sportverletzungen müssen nicht das Ende Ihrer sportlichen Aktivität bedeuten. Mit den richtigen Therapien helfe ich Ihnen, schnell und sicher zurück zur Bewegung zu finden.
